Женский интернет-журнал FeminaLife.ru


ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Лечение целлюлита в домашних условиях Самое главное в борьбе за стройную фигуру – комплексный подход и систематичность. Бороться с целлюлитом стоит даже после окончания пляжного сезона. Только при проведении целой антицеллюлитной программы (сочетание антицеллюлитной косметики с фитнесом, массажем и диетой) желаемый результат закрепится надолго...

Бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Эти рецепты полезно также использовать в помощь салонным процедурам. Они просты в применении и очень эффективны против целлюлита.

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

1. Ежедневный контрастный душ

Приучите себя к ежедневному контрастному душу. Эта процедура приводит к резкому открытию и закрытию пор. Благодаря этому:

• значительно улучшает кровообращение;
• кожа становится упругой и эластичной;
• целлюлит уменьшается.

Особое внимание стоит уделить обливанию проблемных зон. Если принимать душ под хорошим напором, можно получить еще и сеанс антицеллюлитного массажа. Во время принятия душа можно растирать кожу антицеллюлитной рукавицей или щеткой из натуральной щетины. Заканчивать контрастное обливание лучше горячей водой, чтобы поры открылись и кожа была готова к нанесению антицеллюлитного крема.

2. Очистка скрабом

1-2 раза в неделю кожу стоит очищать скрабом. Эта процедура позволяет:

• очистить поры;
• удалить отмершие клетки кожи;
• стимулировать кровообращение.

Можно использовать в качестве скраба кофейную гущу, либо воспользоваться специальным средством, в состав которого включены дополнительные антицеллюлитные вещества.

Например, можно использовать шоколадно-кофейный крем-скраб.

Скраб лучше всего наносить после ванны, когда кожа распарена и клетки размягчены.

3. Ручной антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для эффективной борьбы с целлюлитом ежедневно после принятия контрастного душа делайте ручной массаж проблемных зон с нанесением антицеллюлитного крема. Эта процедура:

• улучшает кровообращение;
• «разбивает» скопления жировых клеток;
• стимулирует развитие "белков молодости" - коллагена и эластина;
• делает мышцы бедер и ягодиц более упругими.

Профессиональный антицеллюлитный массаж - достаточно болезненная процедура, требующая сильных рук массажиста.

Ручной антицеллюлитный массаж в салоне можно заменить самостоятельным массажем в домашних условиях. Разумеется, массировать с той же силой, что и профессиональный мастер в салоне не получится. Но основным плюсом в данном случае будет регулярное проведение массажа в течение длительного времени.

Подробнее об антицеллюлитном массаже читайте в разделе «Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях».

4. Применение антицеллюлитной косметики

Особые вещества, входящие в состав антицеллюлитной косметики:

• активно борются с целлюлитом;
• улучшают микроциркуляцию;
• способствуют расщеплению подкожного жира и препятствуют его повторному образованию;
• увлажняют кожу;
• придают ей упругость и гладкость.

Каждый крем содержит различные активные вещества. Антицеллюлитное средство подбирается сугубо индивидуально, исходя из задач, стоящих перед ним (смотрите статью "Как правильно выбрать антицеллюлитный крем")

Наносите антицеллюлитное средство на кожу ежедневно(если в инструкции не указано иного). Чтобы полезные вещества наверняка попали в жировую подкожную клетчатку, антицеллюлитную косметику рекомендуется сочетать самомассажем.

Рецепт домашнего антицеллюлитного крема

Антицеллюлитный крем можно изготовить в домашних условиях. Для этого в обычный лосьон или крем для тела необходимо добавить активные антицеллюлитные вещества:

• эфирные масла;
• экстракты водорослей;
• кофеин и др.

Наиболее же эффективным будет использование специального антицеллюлитного средства, все компоненты которого тщательно подобраны и взяты в нужных пропорциях. Сегодня можно купить эффективную натуральную антицеллюлитную косметику.

Например, моделирующий массажный термогель в интернет-магазине профессиональной косметики "Roskosmetika.ru":

Роскосметика

5. Обертывания в домашних условиях

При проведении обертывания проблемные зоны обрабатываются специальным антицеллюлитным составом. Затем обработанные участки обматываются пленкой для создания особого температурного режима. Длительность процедуры от 15 мин до 1 часа. Ее можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Благодаря эффекту сауны обертывания позволяют антицеллюлитным веществам активно воздействовать на кожу. В результате:

• ускоряется обмен веществ;
• уменьшают целлюлит;
• организм очищается.

Различают:

• антицеллюлитное обертывание водорослями;
• шоколадное обертывание;
• обертывание глиной;
• грязевое обертывание для похудения;
• обертывание с эфирными маслами.

Подробнее о том, как провести обертывание дома читайте в статье "Обертывания в домашних условиях".

6. Ванны с солью, водорослями и эфирными маслами

Ванны с добавлением активных антицеллюлитных средств – приятная и эффективная процедура для похудения. Они отлично помогают улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Принимайте ванны в течение 20 минут 2-3 раза в неделю для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. После ванны следует принять душ и немного походить в теплом банном халате или завернувшись в полотенце.

Ванна с морской солью

Добавьте в ванну 500 г соли для ванн, предварительно растворенной в небольшом количестве горячей воды.

Ванна с водорослями

Залейте водоросли ламинария горячей водой, дайте настояться не менее получаса. Размоченные листья ламинарии можно использовать для обертывания, а полученный настой добавить в ванну.

Ванна с эфирными маслами

Добавьте в ванну 10 капель масла грейпфрута, 8 капель герани, 10 капель бергамота, 3 капли корицы, 5 капель муската.

Можно также использовать смешанные рецепты. В стакан молока добавьте несколько капель цитрусового масла (апельсина, лимона, грейпфрута) и горсть соли для ванн.

Комплексный подход

Поскольку в основе проблемы лежит неправильный обмен веществ, то окончательно распрощаться с целлюлитом вы сможете, только наладив правильный образ жизни.

Профилактика целлюлита включает в себя:

• сбалансированное и рациональное питание;
• употребление необходимого организму количества жидкости (1,5 – 2 л в день);
• искоренение вредных привычек (курение затрудняет поступление к тканям кислорода, снижает тонус соединительной ткани, алкогольные напитки стимулируют аппетит и активизируют процесс синтеза жиров);
• здоровый сон (не менее 8 часов в сутки);
• обязательная физическая нагрузка (даже минимальная нагрузка на мышцы проблемных зон активизирует кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир.

Уже через 1,5-2 месяца применения данного антицеллюлитного комплекса процедур вы сможете увидеть очень хороший результат:

• проявления целлюлита значительно уменьшатся либо исчезнут полностью;
• кожа станет гладкой, упругой и подтянутой;
• уменьшатся объемы проблемных зон.

Важно помнить, что при запущенной стадии целлюлита в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробнее о стадиях целлюлита читайте в разделе "Как определить стадии целлюлита".

Роскосметика
(голосов:1)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Ванны с морской солью считаются одними из самых доступных и приятных...
На юге Италии лимончелло считается традиционным алкогольным напитком. В разных ресторанах
Времена советского дефицита остались в прошлом – у современных девушек в косметическом
Секреты красоты великой царицы Египта Клеопатры до сих пор волнуют многих женщин.
Целлюлитом страдают 85-90% женщин - об этом говорит статистика. ХХ век внушил нам, что
Превратить в SPA-салон собственную ванную совсем не сложно....

ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ

АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s

КРАСОТА

5 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК С КОСИЧКАМИ
5 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК С КОСИЧКАМИ Косички – это не только древний признак русской красы, но и очень привлекательный и удобный элемент прически. В целом длина волос
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА В косметологии существует несколько ингредиентов, которые постоянно смущают многих и вызывают много вопросов и споров. Одним из
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!..

ОТНОШЕНИЯ

ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ! Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина...
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова...
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН? Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают...

ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ

Концертно-продюсерский центр Show-SV
Группа Шпильки
Copyright © 2012-2017 FeminaLife.ru
НАВЕРХ