Женский интернет-журнал FeminaLife.ru


SPA-ПРОЦЕДУРЫ НА ДОМУ - ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ!

16.03.12 | Раздел: Красота и Здоровье » Красота | Просмотров: 2917 | Автор: FeminaLife
SPA-процедуры

Превратить в SPA-салон собственную ванную совсем не сложно. Главное — создать соответствующую атмосферу и подобрать правильные косметические средства, в состав которых входят те же компоненты, что используются для профессиональных SPA-процедур!


Талассотерапия

SPA-процедурыТалассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем». Как правило, для нее используют водоросли, чаще всего — ламинарию и фукус. Содержащиеся в них биоактивные вещества очищают кожу от токсинов, улучшают обмен веществ, уменьшают отеки, разглаживают морщинки, увеличивают содержание влаги в коже и повышают ее упругость. Конечно, вы вряд ли сможете самостоятельно делать себе такие водорослевые обертывания, какие делают в салоне красоты, но средства для ухода за кожей, содержащие экстракты водорослей, — то, что нужно для вашего домашнего SPA. 

Имейте в виду: водоросли содержат много компонентов, которые помогают избавиться от «апельсиновой корки», улучшают крово- и лимфообращение и предотвращают появление растяжек на коже, поэтому, если вы хотите победить целлюлит или похудеть к лету, обязательно включите их в свою программу красоты. А маски для лица с водорослями — отличное средство, если надо быстро привести в тонус уставшую или обезвоженную кожу.

Гидротерапия

SPA-процедурыПрекрасно, если в состав очищающих средств для душа будут входить натуральные компоненты: растительные экстракты и масла, частички люфы, крупинки сахара или морской соли. Морская соль — отличный ингредиент и для SPA-ванны (достаточно одной пригоршни, но, если вы хотите похудеть, растворяйте в ванне по 500–600 г соли). Ванны с солью укрепляют иммунитет, снимают стресс, делают кожу более упругой и насыщают ее калием, кальцием, магнием и другими микро- и макроэлементами, избавляют от угревой сыпи. Самая полезная соль — без красителей, а если у вас чувствительная кожа, постарайтесь, чтобы соль также не содержала ароматизаторов. Помните: температура воды должна быть не выше 35–37 °С, а продолжительность ванны — 12–15 минут (иначе вы можете почувствовать себя усталой и «разбитой»). Кстати, чтобы эффект был сильнее, не принимайте душ после ванны с солью, просто промокните кожу полотенцем и, если нужно, нанесите крем.

Пелотерапия

SPA-процедурыТак называют метод оздоровления организма с помощью лечебной грязи, глины, морского ила. Эти целебные компоненты подходят для кожи всех типов, особенно сильным действием обладает грязь Мертвого моря — настоящий кладезь полезных веществ. Самый простой вид пелотерапии, который можно использовать в своем домашнем SPA, — глиняные маски для лица. Они насыщают клетки кожи полезными микро- и макроэлементами, разглаживают морщины, очищают и сужают поры. Для жирной и проблемной кожи особенно хороши маски на основе белой глины (каолина), розовая и голубая глина прекрасно подходят коже с первыми признаками старения. Глину также часто добавляют в маски для жирных волос, ведь она нормализует работу сальных желез.

Винотерапия

SPA-процедурыНе стоит думать, что под этим словом скрывается нечто, связанное исключительно с лечением вином. Когда речь идет о SPA, здесь подразумевается целый комплекс эффективных оздоровительных процедур на основе винограда разных сортов: масла виноградных косточек, эстракта, полученного из тех же косточек, а также ягод, листьев или молодых побегов. Виноград, особенно красный, — рекордсмен по содержанию полифенолов. Эти активные вещества обладают уникальной способностью бороться со свободными радикалами, которые являются одной из главных причин старения. «Виноградная» косметика защищает волокна эластина и коллагена, противостоит разрушению гиалуроновой кислоты в коже, помогает решить проблему целлюлита, улучшает кровообращение.

Шоколадотерапия

SPA-процедурыШоколадные маски и обертывания — процедуры, достойные настоящих гурманов. Они поднимают настроение, снимают стресс, ведь один только запах шоколада способствует выработке гормонов радости — эндорфинов. Так что, если вам требуются положительные эмоции, включите в свою домашнюю SPA-программу косметические средства (например, гель для душа или крем для тела) с запахом шоколада или какао. Не стоит забывать и о косметической стороне таких процедур: масло какао богато антиоксидантами и питательными веществами. Кремы с ним хороши для сухой и увядающей кожи, а маски с маслом какао помогают восстановить поврежденные волосы. Немало полезных компонентов содержится и в обычном какао-порошке. С ним можно приготовить отличную питательную маску: смешайте 1/3 стакана какао, 3 ст. л. сливок, 2 ст. л. творога и 3 ст. л. перемолотых геркулесовых хлопьев. Нанесите смесь на лицо и шею на 10 минут (например, пока принимаете ванну), затем смойте теплой водой.

Ароматерапия

SPA-процедуры

Ароматы способны взбодрить нас или успокоить, добавить энергии или помочь крепко заснуть. Поэтому обязательно держите под рукой ароматические свечи, саше, ароматизированные косметические средства с разными запахами, чтобы всегда была возможность выбора в зависимости от ситуации и настроения. Также ароматерапия широко используется в косметологии, ведь эфирные масла обладают не менее мощным действием, чем многие суперсовременные компоненты, созданные в научных лабораториях. Они способны решить множество косметических проблем: уменьшить целлюлит, морщины и купероз, улучшить рост волос, отбелить веснушки и пигментные пятна, нормализовать работу сальных желез. Эфирные масла можно использовать разными способами: добавлять в массажные смеси, делать аромаингаляции, принимать с ними ванны. Но не забывайте: в неразбавленном виде можно наносить на кожу лишь некоторые масла (например, чайного дерева или лаванды, да и то только точечно, например для прижигания прыщиков). Также, чтобы не вызвать раздражения кожи, не стоит превышать рекомендованную концентрацию: для массажной смеси достаточно 1–2 капель эфирного масла или их смеси на столовую ложку растительных масел, для аромалампы и ванны — 3–5 капель. Эфиры не растворяются в воде, поэтому их надо вначале смешать с парой чайных ложек меда, сливок или кефира — и вылить смесь в уже наполненную ванну. 

Волшебство природы

SPA-процедурыВыбирая для своих SPA-процедур эфирные масла, имейте в виду, что они обладают разным действием. А также не забывайте, что подобная ароматерапия подходит отнюдь не всем!

Апельсин успокаивает, обладает сильным антидепрессивным и антистрессовым действием, отбеливает кожу, уменьшает целлюлит. 

Бергамот поднимает настроение, увеличивает сопротивляемость организма инфекциям, снимает напряжение, улучшает состояние проблемной кожи, выравнивает цвет лица.

Гвоздика избавляет от зубной боли, является сильным антисептиком.

Герань восстанавливает гормональный баланс, нормализует работу сальных желез, разглаживает морщины. 

Кедр успокаивает и согревает, дарит ощущение комфорта, помогает при простуде, обладает противовоспалительным действием. 

Кипарис придает уверенность в своих силах, уменьшает проявления варикоза и купероза, помогает справиться с повышенной потливостью.

Лаванда расслабляет, улучшает сон, разглаживает морщины, снимает раздражение на коже и уменьшает повышенную жирность кожи. 

Лимон бодрит и тонизирует, отбеливает кожу, уменьшает целлюлит.

(голосов:13)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Проблемы с кожей? Испробовали все возможные средства, но ничего не помогло? 
Сегодняшняя тема вряд ли будет для вас новой, но, возможно, она станет для вас самой
Если вы читаете этот материал, значит, вы уже на пути к совершенству...
Вот и наступило долгожданное лето! Впереди путешествия, вечеринки, долгожданный
С помощью ее чувственного аромата Клеопатра когда-то покорила сердце Цезаря. Поэтов всех
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ

АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s

КРАСОТА

ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!..
7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ
7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ Как правильно организовать систему ухода за сухой кожей лица, чтобы сохранить ее здоровье и свежий вид?..
ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ КОЖЕ. УМЫВАНИЕ ПО СИСТЕМЕ ЛАЗЛО
ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ КОЖЕ. УМЫВАНИЕ ПО СИСТЕМЕ ЛАЗЛО Схеме очищения кожи, разработанной венгерским дерматологом больше 100 лет назад, следовали Одри Хепберн, Мэрилин Монро, Грета

ОТНОШЕНИЯ

ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ! Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина...
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова...
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН? Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают...

ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ

Концертно-продюсерский центр Show-SV
Группа Шпильки
Copyright © 2012-2017 FeminaLife.ru
НАВЕРХ