Женский интернет-журнал FeminaLife.ru


ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА - ЗВУЧИТ НЕБЛАГОЗВУЧНО

19.04.12 | Раздел: Красота и Здоровье » Здоровье | Просмотров: 2717 | Автор: FeminaLife
Термином "тревожные расстройства" врачи называют пограничные состояния психики, суть которых в том, что человек, конечно, не болен, но уже и не здоров, а находится на зыбкой границе душевной нормы. Многие жалуются на нервы каждый день, но даже и не подозревают, что у них эти расстройства есть...

Вот семь признаков тревожных расстройств. Найдешь у себя хотя бы один - подумай о враче.

1. Диета длится всю жизнь. Ты смотришь в зеркало и рыдаешь - живот, целлюлит и прочие гадости, - но к вечеру опять съедаешь кастрюлю макарон, батон хлеба с вареньем, пакет пряников и кило колбасы. С утра опять рыдаешь.

2. Любое замечание начальства расцениваешь, как намек на увольнение. Или же сама готова уволиться, потому что тебя здесь не ценят и не понимают.

3. Едва познакомившись с интересным мужчиной, представляешь, как он тебя бросит.

4. Все чаще, возвращаясь домой, заползаешь под одеяло, включаешь автоответчик и делаешь вид, что тебя нет дома.

5. Не можешь никому отказать, особенно начальнику - ведь если откажешь, все поймут, какая ты никчемная.

6. У тебя часто плохое настроение, и ты его оправдываешь тем, что просто обстоятельства таковы: неправильный обмен веществ, плохая погода, начальник - самодур.

7. У тебя бывают панические атаки - дрожат колени, ком в горле, сердце стучит, ладони потеют - кульминация тревожных расстройств, которые, увы сами по себе достойное продолжение депрессии.

Депрессией у нас в России принято считать желание бродить по мокрому осеннему лесу, размышляя о тщете всего сущего, или, в крайнем случае, желание напиться, но мало где (может, лишь в профессиональных изданиях) пишут, какое это страшное состояние - стопроцентная полнометражная депрессия. Написать об этом трудно - в полной мере можно лишь испытать. Это когда открываешь глаза только потому, что тело не может больше спать, встаешь с кровати и понимаешь, что уже устал, что ничего не хочется - ни есть, ни пить, ни ходить, ни говорить, ни читать, ни смотреть и т.д. Желания отсутствуют. Жизнь кажется бессмысленной, а смерть - страшной и близкой. Не понимаешь, что заставляет людей общаться, ходить на танцы, в кино, на работу и вообще дышать. Конечно, это крайняя стадия, но довести себя до нее очень просто. Надо лишь наплевать на себя, что большинство делает не без удовольствия. Депрессия - это не слабость, это нелюбовь, часто даже ненависть к себе. Разумеется, неосознанная. 

И, главное, у нас такая дивная медицина, что депрессия как болезнь вроде и не существует. Существует вегето-сосудистая дистония, которую определяют как самостоятельное заболевание, благодаря чему пациентов доводят до ручки, так как вся эта ВСД всего лишь проявление тревожных расстройств, а они сами только следствие, а не причина. А психосоматические реакции (то есть физическая реакция организма на нервное расстройство или самовнушение), которые и есть, собственно, эта самая дистония, вообще "секретные материалы".

Наше тело в отличие от нас самих - совершенное и разумное устройство. Оно сопротивляется нашему горячему желанию разрушить себя до основания. Тело то и дело подсказывает: остановись, прекрати себя изводить. Оно начинает болеть, чтобы мы, наконец, осознали, как вредно и плохо живем. Например, если целый год есть "Доширак", приправленный васаби, может открыться язва. Но когда начинается гастрит, как принято говорить, на нервной почве, это психосоматика. Или когда от чувств падаешь в обморок. Психосоматика есть переход душевной энергии в физическую.

Болезни - это не только страдания, пропущенные рабочие дни и ощущение беспомощности. Болезнь - это возможность подумать: как я живу? Болезнь, как ни парадоксально, - это возможность остановиться и передохнуть. Случается, мы сами хотим заболеть, только не решаемся в этом признаться, потому что ведь столько всего надо успеть! И в этой гонке за деньгами или признанием мы забываем о том, что где-то в промежутках между офисом, спортзалом или напряженным светским отдыхом надо еще и жить. Просто жить. Получать удовольствие от чашки утреннего кофе, рассвета, заката, первого снега и любимых шоколадных конфет или горячих пончиков.

Те, кому вдруг стало тревожно и грустно, с перепугу начинают глотать всякие успокоительные, но это не помогает, потому что нет такой таблетки, которая заставит тебя думать по-новому. Теоретически, наверно можно справиться самой - если застичь болезнь, то есть депрессию на ранней стадии и если внимательно изучить много специальной литературы, т.е. практически стать психологом. Кстати, большинство психологов идут в медицину, потому что сами пережили то, на что жалуются их пациенты.

Тревога, неуверенность и депрессия так просто не оставят. Им с нами хорошо. И выгнать, прикрикнув "Пошли вон!", тоже не получится. Зато с ними можно договориться. Мирно и полюбовно. И если ты себя любишь, ни кричать, ни унижать себя не будешь. Ты начнешь о себе заботиться, вежливо с собой разговаривать, обсуждать все свои радости и трудности и ни за что не будешь заставлять себя делать то, что тебе не хочется. Потому что ты сама за себя в ответе.

Если совсем не получается, тогда стоит обратиться к специалисту. 

(голосов:5)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Надеешься, что он оторвется от книги, от телефона, от компьютера...
Современная жизнь дает больше возможностей для общения, чем когда-либо. Телефон,
Целлюлитом страдают 85-90% женщин - об этом говорит статистика. ХХ век внушил нам, что
Первое, о чем тебя спросят на собеседовании, где ты работала раньше и почему решила
Почему одни люди имеют всё, а другие прозябают в бедности? 
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ

АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s

КРАСОТА

ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!..
7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ
7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ Как правильно организовать систему ухода за сухой кожей лица, чтобы сохранить ее здоровье и свежий вид?..
ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ КОЖЕ. УМЫВАНИЕ ПО СИСТЕМЕ ЛАЗЛО
ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ КОЖЕ. УМЫВАНИЕ ПО СИСТЕМЕ ЛАЗЛО Схеме очищения кожи, разработанной венгерским дерматологом больше 100 лет назад, следовали Одри Хепберн, Мэрилин Монро, Грета

ОТНОШЕНИЯ

ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ! Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина...
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова...
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН? Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают...

ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ

Концертно-продюсерский центр Show-SV
Группа Шпильки
Copyright © 2012-2017 FeminaLife.ru
НАВЕРХ