Женский интернет-журнал FeminaLife.ru


ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА - ЗВУЧИТ НЕБЛАГОЗВУЧНО

Термином "тревожные расстройства" врачи называют пограничные состояния психики, суть которых в том, что человек, конечно, не болен, но уже и не здоров, а находится на зыбкой границе душевной нормы. Многие жалуются на нервы каждый день, но даже и не подозревают, что у них эти расстройства есть...

Вот семь признаков тревожных расстройств. Найдешь у себя хотя бы один - подумай о враче.

1. Диета длится всю жизнь. Ты смотришь в зеркало и рыдаешь - живот, целлюлит и прочие гадости, - но к вечеру опять съедаешь кастрюлю макарон, батон хлеба с вареньем, пакет пряников и кило колбасы. С утра опять рыдаешь.

2. Любое замечание начальства расцениваешь, как намек на увольнение. Или же сама готова уволиться, потому что тебя здесь не ценят и не понимают.

3. Едва познакомившись с интересным мужчиной, представляешь, как он тебя бросит.

4. Все чаще, возвращаясь домой, заползаешь под одеяло, включаешь автоответчик и делаешь вид, что тебя нет дома.

5. Не можешь никому отказать, особенно начальнику - ведь если откажешь, все поймут, какая ты никчемная.

6. У тебя часто плохое настроение, и ты его оправдываешь тем, что просто обстоятельства таковы: неправильный обмен веществ, плохая погода, начальник - самодур.

7. У тебя бывают панические атаки - дрожат колени, ком в горле, сердце стучит, ладони потеют - кульминация тревожных расстройств, которые, увы сами по себе достойное продолжение депрессии.

Депрессией у нас в России принято считать желание бродить по мокрому осеннему лесу, размышляя о тщете всего сущего, или, в крайнем случае, желание напиться, но мало где (может, лишь в профессиональных изданиях) пишут, какое это страшное состояние - стопроцентная полнометражная депрессия. Написать об этом трудно - в полной мере можно лишь испытать. Это когда открываешь глаза только потому, что тело не может больше спать, встаешь с кровати и понимаешь, что уже устал, что ничего не хочется - ни есть, ни пить, ни ходить, ни говорить, ни читать, ни смотреть и т.д. Желания отсутствуют. Жизнь кажется бессмысленной, а смерть - страшной и близкой. Не понимаешь, что заставляет людей общаться, ходить на танцы, в кино, на работу и вообще дышать. Конечно, это крайняя стадия, но довести себя до нее очень просто. Надо лишь наплевать на себя, что большинство делает не без удовольствия. Депрессия - это не слабость, это нелюбовь, часто даже ненависть к себе. Разумеется, неосознанная. 

И, главное, у нас такая дивная медицина, что депрессия как болезнь вроде и не существует. Существует вегето-сосудистая дистония, которую определяют как самостоятельное заболевание, благодаря чему пациентов доводят до ручки, так как вся эта ВСД всего лишь проявление тревожных расстройств, а они сами только следствие, а не причина. А психосоматические реакции (то есть физическая реакция организма на нервное расстройство или самовнушение), которые и есть, собственно, эта самая дистония, вообще "секретные материалы".

Наше тело в отличие от нас самих - совершенное и разумное устройство. Оно сопротивляется нашему горячему желанию разрушить себя до основания. Тело то и дело подсказывает: остановись, прекрати себя изводить. Оно начинает болеть, чтобы мы, наконец, осознали, как вредно и плохо живем. Например, если целый год есть "Доширак", приправленный васаби, может открыться язва. Но когда начинается гастрит, как принято говорить, на нервной почве, это психосоматика. Или когда от чувств падаешь в обморок. Психосоматика есть переход душевной энергии в физическую.

Болезни - это не только страдания, пропущенные рабочие дни и ощущение беспомощности. Болезнь - это возможность подумать: как я живу? Болезнь, как ни парадоксально, - это возможность остановиться и передохнуть. Случается, мы сами хотим заболеть, только не решаемся в этом признаться, потому что ведь столько всего надо успеть! И в этой гонке за деньгами или признанием мы забываем о том, что где-то в промежутках между офисом, спортзалом или напряженным светским отдыхом надо еще и жить. Просто жить. Получать удовольствие от чашки утреннего кофе, рассвета, заката, первого снега и любимых шоколадных конфет или горячих пончиков.

Те, кому вдруг стало тревожно и грустно, с перепугу начинают глотать всякие успокоительные, но это не помогает, потому что нет такой таблетки, которая заставит тебя думать по-новому. Теоретически, наверно можно справиться самой - если застичь болезнь, то есть депрессию на ранней стадии и если внимательно изучить много специальной литературы, т.е. практически стать психологом. Кстати, большинство психологов идут в медицину, потому что сами пережили то, на что жалуются их пациенты.

Тревога, неуверенность и депрессия так просто не оставят. Им с нами хорошо. И выгнать, прикрикнув "Пошли вон!", тоже не получится. Зато с ними можно договориться. Мирно и полюбовно. И если ты себя любишь, ни кричать, ни унижать себя не будешь. Ты начнешь о себе заботиться, вежливо с собой разговаривать, обсуждать все свои радости и трудности и ни за что не будешь заставлять себя делать то, что тебе не хочется. Потому что ты сама за себя в ответе.

Если совсем не получается, тогда стоит обратиться к специалисту. 

(голосов:5)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Надеешься, что он оторвется от книги, от телефона, от компьютера...
Современная жизнь дает больше возможностей для общения, чем когда-либо. Телефон,
Целлюлитом страдают 85-90% женщин - об этом говорит статистика. ХХ век внушил нам, что
Первое, о чем тебя спросят на собеседовании, где ты работала раньше и почему решила
Почему одни люди имеют всё, а другие прозябают в бедности? 

ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ

АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ:
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s

КРАСОТА

5 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК С КОСИЧКАМИ
5 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК С КОСИЧКАМИ Косички – это не только древний признак русской красы, но и очень привлекательный и удобный элемент прически. В целом длина волос
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА В косметологии существует несколько ингредиентов, которые постоянно смущают многих и вызывают много вопросов и споров. Одним из
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!..

ОТНОШЕНИЯ

ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ! Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина...
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова...
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН? Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают...

ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ

Концертно-продюсерский центр Show-SV
Группа Шпильки
Copyright © 2012-2017 FeminaLife.ru
НАВЕРХ