КРАСОТА ЗА 10 МИНУТ
5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком в зависимости от того, хотите ли вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
Инструктор Синди Уитмарш
Упражнения для бедер
Упражнения для ягодиц
Упражнения для рук
Инструктор Синди Уитмарш
Растяжка
Упражнения для пресса
Упражнения для бедер
Упражнения для ягодиц
Упражнения для рук
(голосов:7)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Каждый съемочный день актрис фильмов в жанре экшн напоминает тренировку: им приходится
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Уже совсем скоро наступит долгожданное лето! Пора избавляться от лишних килограммов...
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Если вы хотите, чтобы грудь держалась на нужном месте...
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Упругая и аппетитная попа, как орех, - мечта любой девушки...
ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ: "В ПРАВИЛЬНОЙ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЕ МОЖНО ВЫХОДИТЬ И НА КРАСНУЮ ДОРОЖКУ"
27.10.18 | Стиль и Мода » Звездный стиль
На улице похолодало, и звезды начали утепляться... 
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ: "МНОГИЕ ЗВЕЗДЫ ОШИБЛИСЬ СО СВОИМИ НАРЯДАМИ"
07.07.18 | Стиль и Мода » Звездный стиль
Историк моды раскритиковал наряды актрис... 
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
30.06.18 | Стиль и Мода » Звездный стиль
За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s КРАСОТА
5 ВАРИАНТОВ ПРИЧЕСОК С КОСИЧКАМИ
18.08.18 | Красота и Здоровье » Красота
Косички – это не только древний признак русской красы, но и очень привлекательный и удобный элемент прически. В целом длина волос 
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛИЦЕРИНА
13.08.18 | Красота и Здоровье » Красота
В косметологии существует несколько ингредиентов, которые постоянно смущают многих и вызывают много вопросов и споров. Одним из 
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
21.09.18 | Красота и Здоровье » Красота
Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!.. ОТНОШЕНИЯ
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
11.11.18 | Психология и Карьера » Отношения
Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина... 
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
02.02.18 | Психология и Карьера » Отношения
Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова... 
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
10.06.18 | Психология и Карьера » Отношения
Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают... ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ
