КРАСОТА ЗА 10 МИНУТ
5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком в зависимости от того, хотите ли вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
Инструктор Синди Уитмарш
Упражнения для бедер
Упражнения для ягодиц
Упражнения для рук
Инструктор Синди Уитмарш
Растяжка
Упражнения для пресса
Упражнения для бедер
Упражнения для ягодиц
Упражнения для рук
(голосов:7)
ИНТЕРЕСНОЕ:
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Каждый съемочный день актрис фильмов в жанре экшн напоминает тренировку: им приходится
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Уже совсем скоро наступит долгожданное лето! Пора избавляться от лишних килограммов...
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Если вы хотите, чтобы грудь держалась на нужном месте...
Раздел:Фитнес и Диеты » Фитнес
Упругая и аппетитная попа, как орех, - мечта любой девушки...
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ: "В ПРАВИЛЬНОЙ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЕ МОЖНО ВЫХОДИТЬ И НА КРАСНУЮ ДОРОЖКУ"
27.10.16 | Стиль и Мода » Звездный стиль
На улице похолодало, и звезды начали утепляться... 
АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВ: "МНОГИЕ ЗВЕЗДЫ ОШИБЛИСЬ СО СВОИМИ НАРЯДАМИ"
07.07.16 | Стиль и Мода » Звездный стиль
Историк моды раскритиковал наряды актрис... 
ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ: ТЕЙЛОР СВИФТ
30.06.16 | Стиль и Мода » Звездный стиль
За десять лет Тейлор Свифт удалось превратиться из девушки из глубинки в олицетворение американского понятия «America’s КРАСОТА
ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ
21.09.16 | Красота и Здоровье » Красота
Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!.. 
7 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ
12.09.16 | Красота и Здоровье » Красота
Как правильно организовать систему ухода за сухой кожей лица, чтобы сохранить ее здоровье и свежий вид?.. 
ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ КОЖЕ. УМЫВАНИЕ ПО СИСТЕМЕ ЛАЗЛО
11.09.16 | Красота и Здоровье » Красота
Схеме очищения кожи, разработанной венгерским дерматологом больше 100 лет назад, следовали Одри Хепберн, Мэрилин Монро, Грета ОТНОШЕНИЯ
ВЕРНИ ЕГО, ОН МОЙ!
11.11.15 | Психология и Карьера » Отношения
Узнать, что любимый мужчина изменяет, - одно из самых страшных открытий, которое может сделать женщина... 
КАК НАПИСАТЬ ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО ПАРНЮ, МУЖЧИНЕ
02.02.15 | Психология и Карьера » Отношения
Ничто не заменит те ощущения, когда берешь в руки лист бумаги и читаешь от сердца написанные слова... 
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЛЮБЛЯТЬСЯ В НЕДОСТУПНЫХ МУЖЧИН?
10.06.14 | Психология и Карьера » Отношения
Большинство девушек дают мужчинам второй шанс намного чаще, чем они того заслуживают... ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ
