ВСЯ НАДЕЖДА НА СОК!

 


Зимой во время простуд фруктовые и овощные  соки поставляют организму все важные вещества. К тому же соки не портят фигуру!

Не угодно ли глоток здоровья? Соки, полные витаминов и минералов, быстро вернут вам силы! А если обед заменить стаканчиком напитка – выжатого собственной рукой или покупного, – то это будет еще и лучшим средством избавиться от пары лишних килограммов…

ОГУРЕЧНЫЙ сок, например, растворяет лишние жиры и обладает мочегонным действием. К тому же он стимулирует кожный обмен веществ, поэтому цвет лица становится свежим и ярким. 

Для выведения “шлаков” идеальны СЛИВЫ. Высокое содержание в них калия способствует хорошей работе почек, а через них из организма выводятся вредные вещества. 

Впрочем, калий содержится и в КАРТОФЕЛЕ. 

Источником вечной молодости для кишечника будет сок кислой КАПУСТЫ. Содержащаяся в ней в избытке молочная кислота позаботится о здоровье кишечной флоры, например, после лечения антибиотиками. Кроме того, этот малокалорийный, насыщенный балластными веществами (клетчаткой) напиток поможет перед едой приглушить аппетит.

В АНАНАСЕ содержатся ценные энзимы, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жиры.

МОРКОВНЫЙ сок позаботится о хорошем пищеварении, а витамин А в его составе пойдет на пользу глазам. С одним условием: к моркови нужно добавить пару капель масла, чтобы витамин хорошо усваивался организмом. 

Самое лучшее влияние на весь пищеварительный тракт оказывают АРТИШОКИ. Их горечь стимулирует в печени выработку желчи. Другие полезные вещества в их составе воздействуют на почки, благодаря чему из организма легко выводятся “шлаки” и лишняя жидкость. 

Такое же очищающее действие оказывает сок из КРАПИВЫ. Кроме того, содержащаяся в ней в большом количестве кремниевая кислота укрепляет соединительные ткани, подтягивает кожу и делает ногти более прочными.
(голосов:3)