САЛАТЫ КРАСОТЫ. ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ РЕЦЕПТЫ!

Великолепные рецепты! Заботимся о своей красоте и избавляемся от лишних килограммов. Нельзя, к сожалению, пожелать “приятного аппетита”, так как это не совсем вкусно. Но тут надо проявить силу воли. И потом, ко всему можно привыкнуть. Самое главное – первые три дня.

Французский салат красоты

2 полные ложки овсяных хлопьев

6 ложек кипяченой холодной воды

3 ложки холодного кипяченого молока 

1 ложечка сахара

1 большое яблоко

Сок из одного лимона

Залить овсяные хлопья и оставить на час мокнуть. Затем добавить молоко, сахар и натертое на крупной терке яблоко вместе с кожицей. Выжать сок из лимона, и салат готов.

Он прекрасно действует на кожу, а волосы становятся эластичными и пушистыми. 

Чудес здесь никаких нет – просто в состав салата входят минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты в овсяных хлопьях, витамин С в лимоне и яблоке. Кроме того, сырые овсяные хлопья улучшают работу кишечника.

Такой салат можно есть вместо ужина или завтрака. 

Американский салат красоты

5 ложек овсяных хлопьев

5 ложек кипяченой холодной воды

1 ложка молока или сливок

1 ложечка меда (можно и две)

4-5 орехов

Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все смешать и съесть очень медленно, хорошо прожевывая, вместо завтрака. Через месяц вы не узнаете себя в зеркале!

(голосов:7)