УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ЭКШН-АКТРИС ГОЛЛИВУДА

Люси Лиу, Мишель Йео, Ума Турман
Каждый съемочный день актрис фильмов в жанре экшн напоминает тренировку: им приходится много бегать и прыгать, наносить удары и демонстрировать чудеса ловкости. И все это – в сочетании с жесткой диетой, насыщенным графиком съемок и интенсивными занятиями фитнесом. Неудивительно, что коллеги “по цеху” вслух восхищаются, а про себя просто завидуют их прекрасной “боевой” форме. 

Хотите достичь подобного результата? 

Предлагаем вам протестировать упражнения из тренировочных программ трех лучших экшн-актрис Голливуда – Люси Лиу, Мишель Йео и Умы Турман.

Люси Лиу Подтянутый, сексуальный пресс, как у Люси Лиу
Мишель Йео Стройные ноги, как у Мишель Йео
Ума Турман Рельефные плечи и руки, как у Умы Турман

Материал журнала “SHAPEУпражнения”

(голосов:12)